 |
| image by wikimedia.org |
Teh hitam merupakan salah satu jenis the berjulukan Camellia Sinensis. Bila teh hijau mengharuskan daun teh dikeringkan dengan segera kemudian dilanjutkan oleh proses kukus tak membutuhkan waktu usang setelah dipetik. Namun kepada sanggup menghasilkan jenis the htiam, maka daun teh disupayakan hingga kemudian berwarna cokelat terlebih dulu lewat proses oksidasi yang sempurna, hingga menghasilkan warna dan rasa yang khas.
Kandungan dan Manfaat Dari Teh Hitam
Teh hitam dari 3 jenis daun the pucuk berjenis Camelia Sinesis dengan varietas Assamica mempunyai kandungan zat antibiotic polifenol tinggi. Zat katekijn pada teh hitam, biasa disebut sebagai bless tea ini ialah zat unik alasannya berbeda dibandingkan katekin yang lainnya yang ada dalam tanaman lain. Kandungan katekin yang ada pada bless tea ini bermanfaat sebagai zat antioksidan kuat, anti mutasi gen, anti radiasi, anti tumor, menghambat tumbuhnya sel-sel kanker, anti kolesterol tinggi, anti diabetes, anti hipertensi dan lain sebagainya.
Bless tea pun mengandung sejumlah vitamin penting, diantaranya vitamin B1, vitamin B2, flavonoid, kafein, vitamin E, C, dan K. Terlebih lagi, bless tea gres saja mengandung fluoride, beta carotene, zat besi, selenium, mangan, kalium, dan zink.
Khasiat Teh Hitam Untuk Tubuh
Ada sejumlah manfaat teh hitam yang perlu diketahui, baik bagi kesehatan inginpun kecantikan tubuh. Manfaat tersebut diantaranya :
1. Mengatasi Terjadinya Infeksi Jamur dan Bakteri
Ekstrak the begitu efektif kepada terapi bermacam penyakit yang diakibatkan oleh nanah kuman dan jamur. Dengan meminum the hitam, Anda sanggup membantu mengatasi nanah kuman dan jamur yang ada dalam tubuh.
2. Mencegah Obesitas
Menurut penelitian yang dilakukan di Jepang mengenai teh hitam, menyebutkan bahwa dengan mengonsumsi teh hitam sanggup membantu proses penurunan berat badan. Hal tersebut terkait dengan kandungan yang terdapat di dalamnya yang bisa melancarkan system metabolism tubuh. Selain itu, kandungan senyawa katekin polifenol pada teh hitam sanggup meningkatkan proses thermogenesis (yakni laju pembakaran kalori) serta menghambat acara dari liposis pada lipase gastrik beserta lipase pancreas, dengan begitu pencernaan lemak pun bisa dihambat serta tak sanggup diserap usus halus.
3. Antibodi Paling Ampuh
Teh hitam mengandung antioksidan sangat tinggi, sesampai kemudian sanggup dijadikan sebagai sarana kepada memecah virus yang ada pada tubuh manusia. Selain itu, teh hitam tersebut sanggup dijadikan obat kepada sedikit penyakit, diantaranya iritasi, kanker, diare, pneumonia dan nanah kulit.
4. Obat Anti Kanker
Manfaat teh hitam berikutnya ialah sebagai obat anti kanker. Kandungan yang terdapat pada teh hitam yang sanggup melindungi tubuh terhadap bermacam-macam penyakit, salah satunya kanker. Adapun kanker yang sanggup diobati memakai teh hitam ini, diantaranya kanker prostat, kanker paru hingga kemudian kanker payudara. Teh hitam mengandung antioksidan EGCG (epigalokatekin galat) yang berfungsi menghambat tumbuhnya sel-sel kanker pada tubuh. Dengan mengonsumsi bless tea secara rutin, maka Anda sanggup menekan tumbunya sel kanker pada tubuh.
5. Menenangkan Syaraf
Dengan mengonsumsi teh hitam teratur sesuai dosis, terbukti sanggup menenangkan system syaraf pada tubuh Anda. Sesampai kemudian setiap Anda mengonsumsi teh hitam, tubuh pun senantiasa lebih segar, berstamina dan lebih bersemangat ketika beraktivitas. Tak hanya itu saja, the hitam juga mempunyai peranan penting kepada menjaga hubungan dari tiap syaraf utamanya dalam pusat otak, dengan begitu hal tersebut sanggup meningkatkan konsentrasi ketika mencar ilmu inginpun bekerja.
6. Menunjang Sistem Peredaran Darah
Teh hitam juga sanggup mendukung system peredaran darah dan system syaraf supaya bekerja lebih maksimal. Dimana hal tersebut sanggup membantu siapa saja yang mempunyai problem referensi tidur tak teratur, ibarat insomnia. Disamping itu, kandungan pada teh hitam telah terbukti sanggup menenangkan pencernaan, dengan begitu Anda pun sanggup lebih nyenyak tidur tanpa gangguan.
7. Menurunkan Kolesterol
Mengonsumsi teh hitam rutin, 1-2 cangkir tiap harinya sanggup menurunkan kolesterol dalma darah hingga 46%. Bila dosisnya ditambah hingga kemudian 4 cangkir secara rutin, dengan begitu presentase mengeliminasi kolesterol dalam darah sanggup mencapai 68% berdasarkan penelitian.
8. Meringankan Kinerja Jantung
Manfaat teh hitam juga sangat efektif kepada menjaga kesehatan jantung. Teh hitam mengandung senyawa yang sanggup membersihkan penggalan pembuluh darah terhadap plak dari lemak jahat, dengan begitu fatwa darah pun semakin lancar. Imbasnya, kerja jantung menjadi lebih ringan.
9. Menetralkan tekanan Darah
Mengonsumsi teh hitam juga sanggup menetralkan tekanan darah seseorang, dengan kecenderungan mempunyai hipertensi. Manfaat ini sanggup diperoleh kalau diminum dengan teratur.
10. Membantu Pernafasan
Dengan mengonsumsi teh hitam, sanggup merilekskan semua persyarafan inginpun system otot dalam tubuh, sesampai kemudian hal tersebut sanggup sedikit meringankan penyakit asma yang diderita. Bila Anda tengah mengalami sakit tenggorokan, sebaiknya mengonsumsi seduhan dari teh hitam kepada melegakan tenggorokan. Manfaat teh hitam juga sanggup dirasakan dengan melindungi mikroorganisme yang berbahaya yang sanggup mengancam paru-paru ibarat halnya yang terjadi dalam tanda-tanda pneumonia.
11. Membantu Sistem Pencernaan Tubuh
Mengonsumsi seduhan dari teh hitam, sanggup meredakan terjadinya diare dengan cepat, alasannya kandungan dalam teh hitam bisa mendorong keluar segala mikroorganisme yang mengakibatkan diare.
Sebagai tambahan, teh hitam tak hanya bermanfaat kepada kesehatan tubuh saja melainkan juga bagi perawatan kecantikan. Salah satunya yaitu sanggup mengatasi bundar hitam pada mata disebabkan kurang tidur atau kelelahan. Caranya yaitu, sebelum tidur kompres mata Anda memakai kantung the hitam. Sebelum digunakan, kantung the disimpan di lemari es terlebih dulu supaya kantung teh masih tetap hambar ketika digunakan. Semua manfaat teh hitam di atas, sanggup didapatkan asalkan takaran penggunaan teh hitam tak berlebihan dan sewajarnya.
Kandungan dan Manfaat Dari Teh Hitam
Teh hitam dari 3 jenis daun the pucuk berjenis Camelia Sinesis dengan varietas Assamica mempunyai kandungan zat antibiotic polifenol tinggi. Zat katekijn pada teh hitam, biasa disebut sebagai bless tea ini ialah zat unik alasannya berbeda dibandingkan katekin yang lainnya yang ada dalam tanaman lain. Kandungan katekin yang ada pada bless tea ini bermanfaat sebagai zat antioksidan kuat, anti mutasi gen, anti radiasi, anti tumor, menghambat tumbuhnya sel-sel kanker, anti kolesterol tinggi, anti diabetes, anti hipertensi dan lain sebagainya.
Bless tea pun mengandung sejumlah vitamin penting, diantaranya vitamin B1, vitamin B2, flavonoid, kafein, vitamin E, C, dan K. Terlebih lagi, bless tea gres saja mengandung fluoride, beta carotene, zat besi, selenium, mangan, kalium, dan zink.
Khasiat Teh Hitam Untuk Tubuh
Ada sejumlah manfaat teh hitam yang perlu diketahui, baik bagi kesehatan inginpun kecantikan tubuh. Manfaat tersebut diantaranya :
1. Mengatasi Terjadinya Infeksi Jamur dan Bakteri
Ekstrak the begitu efektif kepada terapi bermacam penyakit yang diakibatkan oleh nanah kuman dan jamur. Dengan meminum the hitam, Anda sanggup membantu mengatasi nanah kuman dan jamur yang ada dalam tubuh.
2. Mencegah Obesitas
Menurut penelitian yang dilakukan di Jepang mengenai teh hitam, menyebutkan bahwa dengan mengonsumsi teh hitam sanggup membantu proses penurunan berat badan. Hal tersebut terkait dengan kandungan yang terdapat di dalamnya yang bisa melancarkan system metabolism tubuh. Selain itu, kandungan senyawa katekin polifenol pada teh hitam sanggup meningkatkan proses thermogenesis (yakni laju pembakaran kalori) serta menghambat acara dari liposis pada lipase gastrik beserta lipase pancreas, dengan begitu pencernaan lemak pun bisa dihambat serta tak sanggup diserap usus halus.
3. Antibodi Paling Ampuh
Teh hitam mengandung antioksidan sangat tinggi, sesampai kemudian sanggup dijadikan sebagai sarana kepada memecah virus yang ada pada tubuh manusia. Selain itu, teh hitam tersebut sanggup dijadikan obat kepada sedikit penyakit, diantaranya iritasi, kanker, diare, pneumonia dan nanah kulit.
4. Obat Anti Kanker
Manfaat teh hitam berikutnya ialah sebagai obat anti kanker. Kandungan yang terdapat pada teh hitam yang sanggup melindungi tubuh terhadap bermacam-macam penyakit, salah satunya kanker. Adapun kanker yang sanggup diobati memakai teh hitam ini, diantaranya kanker prostat, kanker paru hingga kemudian kanker payudara. Teh hitam mengandung antioksidan EGCG (epigalokatekin galat) yang berfungsi menghambat tumbuhnya sel-sel kanker pada tubuh. Dengan mengonsumsi bless tea secara rutin, maka Anda sanggup menekan tumbunya sel kanker pada tubuh.
5. Menenangkan Syaraf
Dengan mengonsumsi teh hitam teratur sesuai dosis, terbukti sanggup menenangkan system syaraf pada tubuh Anda. Sesampai kemudian setiap Anda mengonsumsi teh hitam, tubuh pun senantiasa lebih segar, berstamina dan lebih bersemangat ketika beraktivitas. Tak hanya itu saja, the hitam juga mempunyai peranan penting kepada menjaga hubungan dari tiap syaraf utamanya dalam pusat otak, dengan begitu hal tersebut sanggup meningkatkan konsentrasi ketika mencar ilmu inginpun bekerja.
6. Menunjang Sistem Peredaran Darah
Teh hitam juga sanggup mendukung system peredaran darah dan system syaraf supaya bekerja lebih maksimal. Dimana hal tersebut sanggup membantu siapa saja yang mempunyai problem referensi tidur tak teratur, ibarat insomnia. Disamping itu, kandungan pada teh hitam telah terbukti sanggup menenangkan pencernaan, dengan begitu Anda pun sanggup lebih nyenyak tidur tanpa gangguan.
7. Menurunkan Kolesterol
Mengonsumsi teh hitam rutin, 1-2 cangkir tiap harinya sanggup menurunkan kolesterol dalma darah hingga 46%. Bila dosisnya ditambah hingga kemudian 4 cangkir secara rutin, dengan begitu presentase mengeliminasi kolesterol dalam darah sanggup mencapai 68% berdasarkan penelitian.
8. Meringankan Kinerja Jantung
Manfaat teh hitam juga sangat efektif kepada menjaga kesehatan jantung. Teh hitam mengandung senyawa yang sanggup membersihkan penggalan pembuluh darah terhadap plak dari lemak jahat, dengan begitu fatwa darah pun semakin lancar. Imbasnya, kerja jantung menjadi lebih ringan.
9. Menetralkan tekanan Darah
Mengonsumsi teh hitam juga sanggup menetralkan tekanan darah seseorang, dengan kecenderungan mempunyai hipertensi. Manfaat ini sanggup diperoleh kalau diminum dengan teratur.
10. Membantu Pernafasan
Dengan mengonsumsi teh hitam, sanggup merilekskan semua persyarafan inginpun system otot dalam tubuh, sesampai kemudian hal tersebut sanggup sedikit meringankan penyakit asma yang diderita. Bila Anda tengah mengalami sakit tenggorokan, sebaiknya mengonsumsi seduhan dari teh hitam kepada melegakan tenggorokan. Manfaat teh hitam juga sanggup dirasakan dengan melindungi mikroorganisme yang berbahaya yang sanggup mengancam paru-paru ibarat halnya yang terjadi dalam tanda-tanda pneumonia.
11. Membantu Sistem Pencernaan Tubuh
Mengonsumsi seduhan dari teh hitam, sanggup meredakan terjadinya diare dengan cepat, alasannya kandungan dalam teh hitam bisa mendorong keluar segala mikroorganisme yang mengakibatkan diare.
Sebagai tambahan, teh hitam tak hanya bermanfaat kepada kesehatan tubuh saja melainkan juga bagi perawatan kecantikan. Salah satunya yaitu sanggup mengatasi bundar hitam pada mata disebabkan kurang tidur atau kelelahan. Caranya yaitu, sebelum tidur kompres mata Anda memakai kantung the hitam. Sebelum digunakan, kantung the disimpan di lemari es terlebih dulu supaya kantung teh masih tetap hambar ketika digunakan. Semua manfaat teh hitam di atas, sanggup didapatkan asalkan takaran penggunaan teh hitam tak berlebihan dan sewajarnya.
0 Response to "11 Manfaat Teh Hitam Dan Kandungan Nutrisi Di Dalamnya"
Post a Comment